Услуги массажа Елена Ефремова
Елена Ефремова - опытный массажист с богатым опытом работы в сфере массажа. Она специализируется на различных видах массажа, включая антицеллюлитный, классический, лечебно-оздоровительный, лечебный массаж спины, лимфодренажный, расслабляющий и медовый антицеллюлитный массаж.
Елена обладает профессиональными навыками и стремится к индивидуальному подходу к каждому клиенту. Она предлагает качественные услуги массажа, направленные на улучшение здоровья и благополучия клиентов.
Специалист также специализируется на массаже при остеохондрозе, что позволяет ей помогать людям с проблемами со спиной и мышцами. Елена уделяет особое внимание технике массажа шейно-воротниковой зоны, что позволяет ей эффективно снимать напряжение и улучшать общее состояние клиентов.
Клиенты отмечают профессионализм и внимательное отношение Елены к своей работе. Ее мастерство и умение создать атмосферу расслабления делают каждую процедуру массажа приятным и полезным опытом для клиентов.
Елена Ефремова - надежный специалист, который поможет вам почувствовать себя лучше и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние через профессиональный массаж.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы, улучшить тонус кожи и снять отечность, что делает его популярным выбором для желающих подтянуть и улучшить состояние кожи.
Стоимость за 1 час составляет: 2000₽
Классический массаж
Классический массаж - это уникальный метод воздействия на тело, который позволяет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие. В ходе процедуры массажист использует различные техники:
Лечебно-оздоровительный массаж
Лечебно-оздоровительный массаж - это эффективный метод восстановления здоровья и снятия напряжения. Мастера используют различные техники и приемы для достижения максимального результата. Вот что вас ждет:
Лечебный массаж спины
Запишитесь на лечебный массаж спины и почувствуйте легкость и комфорт в своем теле уже сегодня!
Лимфодренажный массаж
Преимущества лимфодренажного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфатического дренажа
- Снижение отечности и целлюлита
- Улучшение состояния кожи и тонуса мышц
- Общее оздоровление организма
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж при остеохондрозе
В рамках процедуры массажа при остеохондрозе применяются различные техники, включая:
Массаж расслабляющий
Преимущества массажа "Расслабляющий":
- Снятие стресса и улучшение эмоционального состояния
- Улучшение качества сна и общего физического самочувствия
- Расслабление мышц и суставов, уменьшение болевых ощущений
- Повышение уровня энергии и жизненного тонуса
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения. Процедура включает в себя следующие методы работы:
Медовый антицеллюлитный массаж
Медовый антицеллюлитный массаж - отличный способ не только улучшить внешний вид кожи, но и подарить себе приятные ощущения и заряд бодрости.
Стоимость за 1 час составляет: 1200₽
Образование и опыт работы
- Академия массажа, классический массаж
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Елена Ефремова
Контакты Елена Ефремова Ставрополь
Если вы планируете пройти массаж (Пятигорск), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Ефремова Елена